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本帖最後由 temov 於 2020-12-24 02:43 PM 編輯
我跟我朋友也正在減肥中~
除了多吃雞胸肉補充蛋白質 同時也要運動到喔 不然還是會胖
依我的經驗 明宜的大盛舒肥系列蠻好吃的
我都是跟室友一起買哈哈~~冰箱還有一些
不過因為我們是外宿所以可以開伙
平常都是用煎的,但也可以泡水加熱很方便
就看妳自己怎麼料理~ ... |
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